نمایش همه
  • نوشابه انرژی زا دیروز ۱۱:۱۷

    ترکیب الکل با نوشیدنی‌های انرژی‌زا مرگبار است

    مخلوط کردن الکل و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عوارض مرگباری مانند مسمومیت الکل شود. در این نوشتار دیگر خطرات مرتبط با این نوشابه‌های انرژی‌زای کافئین‌دار را عنوان می‌کنیم.

  • راه اندازی نخستین بانک اهدای شیر مادر در تبریز ۱۳۹۶-۰۸-۲۴ ۱۲:۳۹

    رئیس انجمن علمی پزشکان نوزادان ایران خبر داد:

    راه اندازی نخستین بانک اهدای شیر مادر در تبریز

    رئیس انجمن علمی پزشکان نوزادان ایران گفت: در ایران اولین بانک شیر در تبریز راه اندازی شده است و دانشگاه های دیگر هم در صدد راه اندازی این بانک اهدای شیر هستند.

  • کاسنی ۱۳۹۶-۰۸-۲۱ ۱۴:۲۲

    ۹ دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی

    با وجود آن که تمامی قسمت‌های کاسنی خاصیت دارویی دارند، اما ریشه‌ی آن از همه پر خاصیت‌تر و محبوب‌تر است.

  • غذا ۱۳۹۶-۰۸-۲۱ ۰۹:۱۴

    بی نظمی در غذا خوردن چه عواقبی دارد؟

    نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می‌تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد و منجر به بروز حمله قلبی و دیابت شود.

  • تغذیه ۱۳۹۶-۰۸-۰۶ ۱۳:۵۵

    وضعیت تغذیه مردم در ایران در ایران چگونه است؟

    ۲ روی سکه تغذیه ایرانیان

    آخرین تحقیقات در زمینه تغذیه مردم ایران نشان می‌دهند که ایرانیان با کمبود شدید روی و اضافه وزن در گروه‌های سنی مختلف روبرو هستند؛ موضوعی که لزوم توجه و برنامه‌ریزی برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی و همچنین برطرف کردن کمبود ریزمغذی‌ها را نشان می‌دهد.

  • پرتقال ۱۳۹۶-۰۸-۰۶ ۰۹:۳۱

    میوه های نوبرانه نخرید

    تغییرات ناگهانی آب و هوا در مازندران و منافع اقتصادی یک عده باعث چیدن زودهنگام میوه های نارس و کالی می شود که با گاز اتیلن و واکس میوه به شکل میوه رسیده در می آیند.

  • سیر ۱۳۹۶-۰۷-۲۶ ۱۳:۴۸

    درباره خواص سیر بیشتر بدانید

    خیلی از مردم از خواص سیر و استفاده بهداشتی آن اطلاع زیادی ندارند به همین دلیل در این مقاله قصد داریم به شما عزیزان بعضی از خواص سیر و استفاده بهداشتی آن را به طور خلاصه و مفید توضیح بدهیم

  • موز ۱۳۹۶-۰۷-۲۵ ۱۰:۱۵

    موزهای سیاه شده معجزه می‌کنند

    آیا می دانید موزهای لکه دار سیاه خواص سلامتی فراوانی دارند و می توانند شما را در پیشگیری و کاهش رشد سلول های سرطانی کمک کنند؟

  • ویتامین دی ۱۳۹۶-۰۷-۲۳ ۱۰:۴۷

    چگونه در پاییز و زمستان دچار کمبود ویتامین D نشویم؟

    با کوتاه‌تر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.

  • زنجبیل ۱۳۹۶-۰۷-۱۸ ۱۳:۱۸

    با این شفادهنده های طبیعی آشنا شوید

    در لحظه‌ای که درد دارید، خسته‌اید، اضطراب دارید یا در بدن‌تان احساس ضعف می‌کنید، سراغ این گیاهان بروید. محققان معتقدند که آنها، داروهای طبیعی هستند که اگر همیشه در خانه داشته ‌باشیدشان، کمتر با عوارض ناشی از بیماری‌های مختلف دست‌به‌گریبان می‌شوید.

  • شکلات ۱۳۹۶-۰۷-۱۶ ۱۰:۰۷

    باورهای رایج نادرست در مورد مواد غذایی

    بسیاری از ما باورها و شایعات غذایی اغلب نادرستی شنیده یا خوانده‌ایم که باعث شده به دلیل ترس از بیماری‌ها در برابر مصرف برخی موادغذایی مقاومت کنیم.اما حقایق علمی، بسیاری از این باورها را رد می‌کند.

  • کم خونی ۱۳۹۶-۰۷-۱۱ ۱۱:۲۰

    ترفندهای طلایی برای درمان کم خونی بدون مصرف دارو + اینفوگرافی

    کم خونی یکی از بیماری های شایع محسوب می شود اما با برخی روش ها بدون مصرف دارو می توان به سادگی آن را درمان کرد.

  • ظروف یک بار مصرف ۱۳۹۶-۰۷-۰۵ ۱۱:۴۷

    سرطان نتیجه استفاده از ظروف یکبار مصرف!

    نام ماه محرم همواره عزاداری و نذری ها را برای همه تداعی می کند. متاسفانه در این ماه استفاده از ظروف یکبار مصرف بشدت افزایش می یابد؛ از لیوان ها برای مصرف چای و اینگونه اقلام گرفته تا ظروف پخش غذا و … اما سرطان با هیچکس شوخی ندارد! در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت.

  • غذا ۱۳۹۶-۰۷-۰۵ ۱۱:۳۸

    آیا استرس چاقمان می‌کند؟

    بله، حقیقت دارد! خوردن در هنگام نگرانی وزنمان را ممکن است افزایش دهد. در زمان تنش در واقع هورمون‌هایی آزاد شده‌اند و اثراتی بر چاقی بیشتر و مصرف غذاهای دم دستی شیرین می‌گذارند.

  • غذا ۱۳۹۶-۰۷-۰۲ ۱۰:۴۱

    کارهای ممنوع پس از غذا!

    شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید.

  • خستگی ۱۳۹۶-۰۷-۰۱ ۱۳:۵۸

    چند توصیه ساده برای خداحافظی با خستگی مزمن

    اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن (CFS) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید.

  • نذری ۱۳۹۶-۰۷-۰۱ ۰۹:۵۸

    توصیه های تغذیه ای برای ماه محرم

    مهمترین نکته تهیه مواد اولیه مرغوب و تازه و رعایت بهداشت کامل میباشد که در غیر این صورت ممکن است بیماری از طریق غذای تهیه شده به افراد بسیاری سرایت پیدا کند.

  • گوشت ۱۳۹۶-۰۷-۰۱ ۰۹:۰۹

    روش هایی برای درمان کم خونی شدید

    فریتین نوعی پروتئین در بدن است که به شما کمک می‌کند تا عنصر آهن در بافت‌هایتان ذخیره شود. در صورت کمبود آهن یا تغذیه نا مناسب، ممکن است سطح فریتین‌نتان کاهش یابد. باید توجه داشت، با کمبود سطح فریتین در بدن، انواع مختلفی از بیماری‌ها به سراغ‌تان می‌آیند. این در حالی است که اگر سطح فریتین بدنتان کاهش یافته و کنترل نشود، می‌تواند شما را با مشکلات اساسی روبرو کند.

  • میوه ۱۳۹۶-۰۶-۲۹ ۱۲:۵۵

    چگونه میوه و سبزیجات بیشتری بخوریم ؟

    حتی اگر ما طعم سبزی و میوه‌ها را دوست داشته باشیم و متقاعد شده باشیم که سبزیجات و میوه‌ها تازه برای ما خوب هستند، اغلب به سادگی خوردن روزانه‌ی آن‌ها را فراموش می‌کنیم، حتی اگر از مغازه مقداری خرید کرده باشیم. کلید حل این مسئله در متقاعد شدن نهفته است: اگر ما به خوردن مقدار بیشتری غذای سالم اعتقاد پیدا کنیم، این کار را انجام خواهیم داد. در اینجا به برخی از راهنمایی‌های عملی در این زمینه اشاره می‌کنیم

  • نذری ۱۳۹۶-۰۶-۲۹ ۱۲:۱۸

    از سوی معاونت بهداشت وزارت بهداشت؛

    دستورالعمل بهداشت محیط در برنامه سلامت محرم به دانشگاه‌های علوم پزشکی ابلاغ شد

    معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دستورالعمل مدیریت بهداشت محیط در برنامه سلامت محرم، اربعین و صفر را به معاونت بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ کرد.

  • سوزش معده ۱۳۹۶-۰۶-۲۹ ۱۰:۱۲

    بهترین درمان برای سوزش معده

    آگاهی داشتن در مورد بهترین درمان برای سوزش معده ( سوزش سردل) از اهمیت بسیاری برخوردار است. به جای آنکه علائم آن را پنهان کنید ، آن را درمان کنید. زیرا بسیاری از داروهای رایج وجود دارند که به خوبی اثر می کنند.

  • خرما ۱۳۹۶-۰۶-۲۷ ۰۹:۳۸

    معجزه‌های خرما که از آن بی‌خبرید

    خرما علاوه بر کاهش سطح کلسترول، توانایی پایین آوردن نوعی دیگر از چربی موجود در خون به نام تری گلیسیرید را نیز دارد.

  • دارچین ۱۳۹۶-۰۶-۲۵ ۰۹:۵۳

    ۱۰خاصیت فوق العاده دارچین

    دارچین نوعی ادویه‌ مقوی است که به‌خاطر خواص بسیارش برای حفظ سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی داشته است.

  • چشم ۱۳۹۶-۰۶-۲۲ ۱۲:۰۰

    سیاهی دور چشمها را با ۶ ماده غذایی کاهش دهید

    بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلند.

  • وزن ۱۳۹۶-۰۶-۱۲ ۱۳:۲۵

    اینگونه هفته‌ای نیم کیلو وزن کم کنید!

    اگر دیدن عددی کوچک‌تر روی ترازو، بزرگ‌ترین آرزوی شماست، از تغذیه‌تان شروع کنید. بیشتر اوقات، این کیلوگرم‌های اضافی به مرور زمان و در عرض یک مدت طولانی، کنار هم جمع می‌شوند، بنابراین کاهش وزن و از دست دادن این کیلوگرم‌های اضافی، به زمان و صبوری نیاز دارد.

  • ویتامین ۱۳۹۶-۰۶-۱۱ ۱۲:۰۶

    ۵ علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود

    یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید.

  • پوست و مو ۱۳۹۶-۰۶-۰۷ ۱۱:۵۳

    راه اول و آخر داشتن موهای پرپشت و براق

    اغلب ما وقتی درباره سم زدایی حرف‌هایی می‌شونیم ذهنمان به سمت انواع روش‌های سم زدایی بدن مثل نوشیدن آب، مصرف فیبر بیشتر و اجتناب از مصرف کافئین و غذاهای فرآوری شده می‌رود، اما جالب است بدانید که موهای شما نیز نیاز به سم زدایی دارند.

  • قهوه ۱۳۹۶-۰۶-۰۷ ۰۹:۱۶

    محققان اسپانیایی می گویند؛

    نوشیدن روزانه ۴ فنجان قهوه موجب افزایش طول عمر می شود

    طبق نتایج مطالعه اخیر، نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز بر طول عمر می افزاید.

  • شام ۱۳۹۶-۰۶-۰۶ ۰۹:۴۳

    شام دیر هنگام چه بلایی سرمان می آورد؟

    با بررسی پزشکان مشخص شد مصرف شام در آخر شب باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت و چاقی می شود و تناول غذا در آخر شب فرایند هضم غذا و خواب شب را نیز با اختلال و مشکل مواجه می سازد.

  • شربت ۱۳۹۶-۰۶-۰۵ ۱۴:۳۷

    ۶ شربت ایرانی و خواص بی نظیرش

    در فصل تابستان به دلیل تعرق زیاد بدن و گرمای طاقت فرسا، مصرف نوشیدنی های خنک و دلچسب باعث آرامش بدن می شود، اگر نوشیدنی های مصرفی علاوه بر دارا بودن طعم و عطر دلپذیر خواص سلامتی نیز داشته باشند مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود.