نمایش همه
  • سالمندی امروز ۱۲:۰۴

    رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران؛

    بی حرکتی در جامعه بیداد می کند/ پول برای درمان بی فایده است

    رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با اشاره به بروز پدیده سالمندی در کشور، گفت: وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت، باید برنامه های پیشگیری را عملیاتی کند.

  • دندان سالم امروز ۱۲:۰۲

    دندان های سالم نشانه سلامت قلب است

    طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، دندان ها نشانه خوب سلامت قلب هستند.

  • موسیقی امروز ۰۹:۰۰

    گوش دادن به موسیقی "فشار خون" را بهبود می‌بخشد

    محققان دانشگاه "سائوپائولو" نشان دادند، گوش دادن به "موسیقی" ضربان قلب بیماران را متعادل ساخته و "فشار خون" آنها را بهبود می بخشد.

  • کشیدن یک نخ سیگار در روز هم کُشنده است دیروز ۰۸:۵۴

    افراد میانسال سیگاری در معرض ریسک بالای ابتلا به نارسایی قلبی

    طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد میانسالی که سیگار می کشند در مقایسه با افرادی که هیچ وقت سیگار نکشیده اند یا سیگارشان را ترک کرده اند، به مراتب بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند.

  • دست دادن ۱۳۹۷-۰۲-۰۱ ۱۳:۵۵

    افرادی که محکم دست می‌دهند ذهن سالم‌تری دارند

    محققان به تازگی دریافتند، یک حقیقت راجع به دو اصطلاح "بدن سالم" و "ذهن سالم" وجود دارد و افرادی که قدرت بدنی بیشتری دارند، ذهن سالم‌تری دارند.

  • زوال عقل ۱۳۹۷-۰۱-۲۹ ۰۸:۴۹

    نشستن طولانی مدت ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهد

    محققان هشدار می دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال افزایش می دهد.

  • بی خوابی ۱۳۹۷-۰۱-۲۷ ۱۰:۰۲

    بی خوابی های شبانه خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد

    نتایج یک مطالعه نشان می دهد افراد شب زنده دار بیش از افراد سحرخیز که شب زود می خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دارند.

  • ورزش مردان ۱۳۹۷-۰۱-۲۶ ۱۲:۲۲

    تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر کاهش عوارض جانبی سرطان پروستات

    مطالعه جدید نشان می دهد ورزش و تغذیه سالم می تواند با عوارض جانبی نظیر هورمون درمانی برای سرطان پروستات مقابله کند.

  • توت‌ها ۱۳۹۷-۰۱-۲۶ ۰۹:۴۲

    خواص توت‌ها در مقابله با پیری و سرطان

    بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت‌ها به ویژه در رنگدانه‌های طبیعیِ آنها (آنتوسیانین‌ها) به زودی می‌تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد.

  • مواد خوراکی مفید برای دیرتر پیر شدن ۱۳۹۷-۰۱-۲۲ ۱۰:۰۱

    معرفی مواد خوراکی مفید برای دیرتر پیر شدن

    افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.

  • پیاده روی ۱۳۹۷-۰۱-۲۱ ۰۸:۳۰

    «پیاده‌روی» را برای خودتان شیرین کنید

    «پیاده‌روی» از جمله کارهای ساده‌ایست که نیاز به هیچ مقدمه‌ای ندارد اما می‌تواند لحظات خوشی را برایتان رقم بزند. پس اگر اهل پیاده‌روی هستید این راهنما را بخوانید.

  • خواب آلودگی ۱۳۹۷-۰۱-۲۰ ۰۸:۳۰

    چگونه با خواب‌آلودگی بهاری مبارزه کنیم؟

    اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.

  • سالمندی ۱۳۹۷-۰۱-۱۸ ۱۱:۱۷

    شاخص امید زندگی یکی از مفاهیم مهم حوزه تندرستی است

    امید به زندگی چیست؟

    در خبرها و گزارش‌های گوناگون که به حوزه‌های تندرستی، اجتماعی و اقتصادی مرتبط هستند، بسیار خوانده یا شنیده‌ایم که «امید زندگی» در فلان کشور یا بهمان منطقه رو به افزایش است. یا مثلا ساکنان کشورهای پردرآمد از «امید زندگی» بالاتری نسبت به کشورهای کم‌درآمد برخوردارند. اما به قول معروف این «امید زندگی» یعنی چه؟ آیا صرفا «خوش‌بینی» نسبت به زندگی است و کلمه «امید» در این عبارت در مقابل کلمه «یاس» و «ناامیدی» نشسته است یا نه بحثی فراتر از یک حالت ذهنی‌روانی در جریان است؟ در ادامه می‌کوشیم به این پرسش پاسخ دهیم و کمی بیشتر از «امید زندگی» بگوییم.

  • شادی ۱۳۹۷-۰۱-۱۵ ۰۹:۲۷

    ۱۰توصیه برای خوشحال و سرزنده بودن

    این شادی است که در می‌زند!

    برخلاف تصور خیلی‌ها شاد بودن، دور از دسترس نیست؛ راه و رسمی دارد که اگر آن را بلد باشید می‌توانید شادی را تجربه کنید. داشتن مال و منال، نشانه شادی و همچنین فقر، نشانه غم نیست. شور و شوق، شادی و لذت منتظر کسانی است که با تلاش و تفکر خود را به این لذت می‌رسانند. دکتر زهرا رمضان‌خانی روانشناس و مشاور خانواده و مهدی ملک‌محمد کارشناس‌ارشد روانشناسی، نکات جالبی را توصیه می‌کنند که با عمل به آنها می‌توانید شادی را تجربه کنید.

  • آلزایمر ۱۳۹۷-۰۱-۱۲ ۱۰:۱۰

    پژوهش‌های یک سال اخیر درباره یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران پیری؛

    عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن

    بیماری آلزایمر، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل، اختلال حافظه‌است. بیماری آلزایمر ۲ تا ۵ درصد اشخاص مسن را دربر می‌گیرد و گاهی هم بر اشخاص جوان‌تر حمله می‌کند.

  • گوشت قرمز ۱۳۹۷-۰۱-۰۸ ۰۹:۰۲

    محققان هشدار می دهند؛

    مصرف زیاد گوشت قرمز با افزایش خطر بیماری کبد چرب همراه است

    مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری هایی نظیر سرطان، آسیب به سلامت قلب و افزایش کلسترول و فشارخون با افزایش ریسک بیماری کبدی هم مرتبط است.

  • تعطیلات ۱۳۹۷-۰۱-۰۶ ۰۸:۴۵

    اندوه ناشی از تعطیلات چیست؟

    تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح می‌شناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، محبثی است که از آن به عنوان "اندوه تعطیلات" نام برده می‌شود؛ بنابراین باید بدانیم چطور می­‌توان با این احساس غمگینی و افسردگی ناشی از تعطیلات روبرو شد.

  • مثبت اندیشی ۱۳۹۷-۰۱-۰۴ ۰۹:۰۰

    توصیه‌های یک روانشناس؛

    راهکارهایی ساده برای ایجاد تغییرات مهم زندگی در سال جدید

    یک روانشناس راهکارهایی کاربردی را برای ایجاد تغییر در زندگی و شاد زیستن در سال جدید ارائه کرد.

  • دارو ۱۳۹۶-۱۲-۲۷ ۱۰:۳۴

    توصیه‌های دارویی در سفر

    رعایت توصیه‏‌های دارویی در سفر از اهمیت بسزایی برخوردار است و بی‌توجهی به آن ممکن است بویژه برای برخی از بیماران با مخاطره‌هایی همراه باشد؛ بر همین اساس است که توجه به این توصیه‌ها در ایام عید که اغلب شاهد مسافرت‌های خانوادگی و جمعی هستیم، از سوی بیماران اهمیت دوچندانی می‌یابد.

  • چاقی ۱۳۹۶-۱۲-۲۶ ۱۰:۳۹

    نتایج یک پژوهشی بین‌المللی نشان داد؛

    «پارادوکس چاقی» صحت ندارد!

    بر اساس «پارادوکس چاقی» ممکن است شخصی اضافه‌وزن داشته یا اصطلاحاً چاق باشد، اما خطر بیماری قلبی او را تهدید نکند. این موضوع اخیراً با مطالعه‌ای که روی حدود ۳۰۰ هزار نفر انجام‌شده، به چالش کشیده شده است.

  • دوچرخه سواری مرودشت ۱۳۹۶-۱۲-۲۲ ۰۹:۱۴

    دوچرخه‌سواری منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

    محققان انگلیسی با بررسی افراد مسنی که عادت به دوچرخه‌سواری منظم و طولانی دارند دریافتند که سیستم ایمنی بدن آنها همانند یک جوان سالم باقی مانده است.

  • تغییر ساعت ۱۳۹۶-۱۲-۲۱ ۰۹:۱۴

    محققان دانشگاه "کلرادو":

    تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!

    تازه‌ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می‌دهد تغییر ساعت می‌تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود.

  • رژیم غذایی ۱۳۹۶-۱۲-۰۸ ۰۹:۳۱

    آیا غذا بر روحیه تاثیر می‌گذارد؟

    رژیم ضد افسردگی

    پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود مشخص کردند، پیروی از یک رژیم سالم گیاهی، در کاهش خطر ابتلا به افسردگی موثر خواهد بود.

  • هفته سلامت مردان ۱۳۹۶-۱۲-۰۳ ۰۹:۳۲

    شعار هفته ی ملی سلامت مردان ایرانی؛

    ورزش؛ کلید طلایی سلامت مردان"

    درکشور ما با توجه به اهمیت موضوع سلامت مردان اولین پنجشنبه اسفند ماه هر سال بعنوان روز سلامت مردان نامگذاری شده است.

  • ویتامین‌های گروه B ۱۳۹۶-۱۱-۲۸ ۱۰:۴۰

    یک فوق تخصص آنکولوژی و خون:

    ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می‌شوند

    یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می‌شوند.

  • قلب ۱۳۹۶-۱۱-۲۴ ۱۱:۲۹

    توصیه محققان؛

    راهکارهای محافظت در مقابل بیماری قلبی را بشناسید

    بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ در سراسر دنیاست اما با برخی راهکارهای ساده می توان از خودمان در مقابل بیماری قلبی محافظت نماییم.

  • کلاژن و پیری پوست و مشکلات مفصلی ۱۳۹۶-۱۱-۱۵ ۱۰:۲۵

    کمبود «کلاژن» در بدن سبب پیری پوست و مشکلات مفصلی می‌شود

  • سیگار ۱۳۹۶-۱۱-۰۷ ۰۹:۳۹

    محققان بریتانیایی هشدار می دهند؛

    کشیدن یک نخ سیگار در روز هم کُشنده است

    محققان می گویند کشیدن تنها یک نخ سیگار در روز هم می تواند با ریسک بالا بیماری قلبی و سکته مرتبط باشد.

  • چاقی ۱۳۹۶-۱۰-۲۶ ۱۰:۴۲

    راه‌اندازی کمپین «چاقی می‌کشد» در آذربایجان‌شرقی

    مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان‌شرقی گفت: در راستای مبارزه با معظل «چاقی» که سلامتی را به مخاطره می‌اندازد، کمپین «چاقی می‌کشد» را از ابتدای دی ماه سال‌جاری راه‌اندازی کرده‌ایم و این کمپین تا عید نوروز ادامه خواهد داشت.

  • سلامت ۱۳۹۶-۱۰-۲۶ ۱۰:۲۸

    تاسیس کرسی تاریخ طب سنتی ایران در یونسکو تصویب شد

    با پیگیری و تلاش مستمر رییس و دبیر گروه حکمت، طب اسلامی و طب ایرانی فرهنگستان علوم پزشکی ایران و دبیر کل کمیسیون ملی یونسکو - ایران، کرسی تاریخ طب سنتی ایران در یونسکو تاسیس شد.