جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۰

توزیع قرص های ویتامینD3 بین دانشجویان دانشکده علوم پزشکی سراب

قرص ویتامین

با همکاری دانشجویان عضو انجمن علمی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی سراب، قرص ویتامین D3 بین دانشجویان این دانشکده توزیع شد.

به گزارش مفدا سراب، این اقدام بههمت مرکز آموزش بهداشت و تندرستی دانشکده علوم پزشکی سراب و همکاری انجمن علمی دانشجویی این دانشکده اجرا شد.

هدف از توزیع قرصهای مکمل ویتامینD3 بین دانشجویان، کمک به حفظ سلامت و تندرستی دانشجویان بود که برای مصرف سه ماهه آنان بین دانشجویان توزیع شد.

گفتنی است، ویتامین دی یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژن های هسته سلول، به رشد سلول نیز کمک می‌کند.

منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین، شیر و نور آفتاب است. کمبود این ویتامین همچنین باعث پوکی استخوان در کهنسالی و مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان  درکودکی می شود.

 سطوح پایین ویتامین دی می تواند اثرات فرا تری از استخوان شما را داشته باشد . مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین D ، خطرات بیماری های قلبی و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. -همچنین کمبود ویتامین D منجر به بروز آسم شدید می شود.
-ویتامین D ، یک نوع ویتامین بسیار ضروری برای سلامت پوست است ودریافت این ویتامین از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود . چرا که اشعه ماورا بنفش که منجر به تحریک سلولها برای تولید ویتامین D می شود عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است . افرادی که پوست تیره تری دارند سخت تر ویتامین D را جذب می کنند.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.