به گزارش مفدا، کارگاه مدیریت خشم عصر  روز دوشنبه ۱۰ آذر ماه با تدریس خانم زهرا محمدی روانشناس دفتر مشاوره و سلامت روان  دانشکده پزشکی برای دانشجویان دانشگاه برگزار شد.
کارشناس دفتر مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در گفتگو با مفدا در مورد برگزاری این گارگاه اظهار داشت: برگزاری این برنامه درباره  خشم و مدیریت صحیح هیجان نکاتی مطرح شد و اینکه بین خشم و پرخاشگری تفاوت وجود دارد.
زهرا محمدی افزود: در این گارگاه ۶ گام تا مدیریت خشم و نیز باورهای غلط درباره خشم و پیش نیاز کنترل خشم عنوان شد.
وی در ادامه گفت: در این کارگاه، بر لزوم آرام سازی جسم و روح در زمان عصبانیت و چندین تکنیک در این راستا بیان شد و نیز  مشخص گردید که مدیریت خشم به ما کمک می کند که بدون آنکه پرخاشگر شویم بتوانیم به درستی خشم خود را ابراز کنیم  و باعث لطمه روحی و جسمی به خودمان و دیگران نشویم.
کارشناس دفتر مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه خاطر نشان کرد: در نهایت  برای آن که دیرتر عصبانی شویم بهتر است سبک زندگیمان مثبت و منابع درون فردی و میان فردی مان غنی تر گردد و سعی کنیم  مهارت های زندگی را فراگیریم.