دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۹ - ۰۸:۲۴

طرح ۸ دقیقه ورزش در محیط کار/فیلم

کاشان/ورزش

طرح ۸ دقیقه ورزش شامل تمرینات کششی، تمرینات قدرتی و تمرینات تعادلی می باشد که در سه سطح طراحی شده که سطح اول شامل حرکات مقدماتی قابل اجرا و مناسب برای کلیه افراد می باشد و پس از ۴ الی ۶ هفته سطح بعدی تمرینات ارائه خواهد شد.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.