چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۹ - ۰۹:۰۵

اینفوگرافی / تمرین پهلو در خانه

ورزش / سبزوار

ماندن در خانه لزوما به معنای آن نیست که روال سالم زندگی خود مانند دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش را متوقف کنید. در حقیقت، گزینه‌های مختلفی در اختیار داریم که حتی بدون خروج از خانه نیز می‌توانیم برای حفظ تناسب اندام خود از آنها استفاده کنیم. در این اینفوگرافی به حرکات مناسب برای پهلو می‌پردازیم.

طراح: زهرا رئوفی‌نیک دبیر سرویس ورزشی مفدا سبزوار

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.