سه‌شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۱

برنامه غذایی ماه مبارک رمضان (خرداد)

ایام هفته

افطار

شام

سحر

96/3/13

شنبه

نان+پنیر+خرما+آش رشته+سبزی خوردن

قورمه سبزی+سالاد شیرازی+میوه

کوکوسیب زمینی +ماست

یکشنبه

14/3/96

نان+تخم مرغ+بامیه+سوپ جو

استانبولی+ماست+میوه+سالاد

خوراک مرغ+دوغ

دوشنبه

15/96/3

نان+پنیر +گردو+خرما+شله زرد+سبزی خوردن

سبزی پلو با ماهی+زیتون

کوفته تبریزی+ماست

سه شنبه

16/96/3

نان+شیر+عسل+سوپ قارچ+خرما

زرشک پلو بامرغ+ماست+میوه

چلوکباب+ماست+سالاد

چهار شنبه

17/96/3/

نان+حلوا زعفرانی+سبزی خوردن+پنیر+آش رشته

چلو خورشت قیمه بادنجان+ماست

عدس پلو+ماست

پنج شنبه

18/96/3

نان+تخم مرغ+بامیه+سوپ جو

چلو جوجه کباب+دوغ+میوه

باقالی پلو+دوغ+سالاد

جمعه

19/96/3

نان+شیر+حلوا سفید+سوپ ورمیشل

زرشک پلو با مرغ+دوغ

کتلت+ماست

شنبه

20/96/3

نان+پنیر+گوجه وخیار+شله زرد+سبزی خوردن

چلوکباب کوبیده+دوغ+میوه

ناگت مرغ+دوغ

یکشنبه

21/96/3

نان+تخم مرغ+بامیه+سوپ جو+گوجه

باقالی پلو با گوشت+ماست

جوجه کباب+دوغ

دوشنبه

22/96/3

نان+پنیر +گردو+خرما+سوپ جو+سبزی خوردن

لوبیاپلو+ماست+سالاد

قورمه سبزی+ماست

سه شنبه

2396/3/

نان+خوراک لوبیا+بامیه

چلو جوجه کباب+دوغ+میوه

خوراک شامی+دوغ

چهار شنبه 2496/3/

نان+تخم مرغ+بامیه+شله زرد

ماکارونی+ماست+میوه+سالاد

پلوباتن ماهی+زیتون

پنج شنبه

96/3/25

نان+عدسی +خرما

قیمه نثار+دلستر+میوه

خوراک مرغ+ماست

96/3/26

نان+شیر+عسل+سوپ قارچ+خرما

خورشت قارچ+ماست

چلوکباب نگینی+دوغ

این برنامه ثابت نبوده وبنابه شرایط قابل تغییر است

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.