چهارشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۸

برنامه غذایی دو هفته آخر مهر

ایام هفته

ناهار (1)

ناهار(2)

شام نوع (1)

شام نوع (2)

صبحانه

شنبه

96/7/15

قیمه نثار +ماست +فلفل دلمه

اکبر جوجه +ماست +فلفل دلمه

عدس پلو +ماست +میوه+سبزی خوردن

دلمه +ماست +میوه +سبزی خوردن

نان +تخم مرغ

یکشنبه

16/7/96

باقالی پلو با مرغ +ماست موسیر +سالاد تکنفره

کشک بادنجان+ماست موسیر+سالاد تکنفره

جوجه کباب+دلستر+زیتون پرورده

کوکوسبزی +دلستر+زیتون پرورده

نان +کره +پنیر

دوشنبه

17/7/96

چلو کباب کوبیده +دوغ

میرزا قاسمی+دوغ

لوبیا پلو  +دوغ +میوه

فلافل +دوغ+میوه

نان+شیر+حلوا شکری

سه شنبه

18/7/96

پلو با ماهی +خرما

پلو با تن ماهی +خرما

چلو خورشت قورمه سبزی + میوه

سالاد الویه + میوه

نان+خامه شکلاتی

چهار شنبه

19/7/96

چلو کباب بختیاری  + دوغ+ریحان

کوکوسبزی+دوغ+ریحان

خوراک مرغ +سوپ جو +دوغ

کوکو سیب زمینی+ سوپ جو +دوغ

نان +شیر موز+عسل

پنج شنبه

20/7/96

ماکارونی+ترشی +سوپ قارچ

چیکن استرگانف+ترشی +سوپ قارچ

چلو خورشت قیمه +گوجه +خیار +ماست

خوراک شامی +گوجه +خیار +ماست

نان +شیر+پنیر

شنبه

22/7/96

استانبولی +ماست +   سا لاد شیرازی

کوکوسیب زمینی +ماست +سالاد شیرازی

سنیسل مرغ +آش رشته +میوه

کوکو سبزی+آش رشته+میوه

نان +مربا +خامه

یکشنبه

23/7/96

جوجه کباب+دوغ

جوجه تیکه ماستی +دوغ

کتلت+سوپ جو +دوغ

کشک بادمجان +سوپ جو +دوغ

نان +شیر موز+عسل

دوشنبه

24/7/96

چلو خورشت فسنجان +ماست

کشک بادنجان+ماست

چلو کباب کوبیده +سوپ+سالاد تکنفره

سالاد الویه+سوپ+سالاد تکنفره

نان +تخم مرغ

سه شنبه

25/7/96

قیمه نثار+ترشی

دلمه+ترشی

جوجه چینی+ سس تارتار +دوغ+میوه

کوفته تبریزی+دوغ+میوه

نان+کره+مربا

چهار شنبه 26/7/96

زرشک پلو با مرغ + دوغ

ته چین + دوغ

چلو خورشت بادمجان +ماست +میوه

دلمه+ماست+میوه

نان +خامه شکلاتی

پنج شنبه

27/7/96

باقالی پلو با گوشت  +دوغ

میرزا قاسمی+دوغ

خوراک مکزیکی +ماست +ژله

کتلت+ ماست+ژله

نان و شیر +پنیر

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.