سه‌شنبه ۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۲

دانستنی‌های سلامتی

مزایای لیمو ترش در خانه ؛ همه جوره روی لیموترش حساب باز کنید

لیمو

لیمو ترش یکی از پرخاصیت‌ترین مرکبات است. خواص بی‌شماری دارد که برای سلامتی بدن بسیار مفید می‌باشد. اما کاربردهای لیمو ترش به همین جا ختم نمی‌شود. عصاره لیموترش علاوه بر عطر فوق‌العاده و نشاط بخشی که دارد به عنوان یک پاک کننده بسیار قوی نیز استفاده می شود. در این مقاله شما را با کاربردهای لیمو ترش آشنا می سازیم.

به گزارش مفدا، لیمو ترش یکی از پرخاصیت‌ترین مرکبات است. خواص بی‌شماری دارد که برای سلامتی بدن بسیار مفید می‌باشد. اما مزایای لیمو ترش به همین جا ختم نمی‌شود. عصاره لیموترش علاوه بر عطر فوق‌العاده و نشاط بخشی که دارد به عنوان یک پاک کننده بسیار قوی نیز استفاده می شود. در این مقاله شما را با مزایای لیمو ترش آشنا می سازیم.

مزایای لیمو ترش در خانه

کمتر عطری پیدا می شود که به اندازه لیمو خوش رایحه و طراوت بخش باشد. البته با این تفاوت که با انبوه مزایای لیمو ترش این میوه نه تنها خوش عطر است بلکه برای سلامتی شما نیز بسیار مفید است. برخلاف عطر ها و ادکلن ها و خوشبو کننده های شیمیایی! در این مطلب به شما یک خوشبو کننده طبیعی هوا را معرفی می کنم. حتما می پرسید چگونه؟ کافی است یک لیمو ترش را برش بزنید و کمی نمک روی آن بپاشید، به همین راحتی! لیمو را در اتاق خوابتان بگذارید و خودتان را برای این فواید بی نظیر آماده کنید!

رفع استرس

خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی و با کیفیت نمی خوابند. قطعه های لیمو کنار محل خواب تان به شما کمک می کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند و در نتیجه یک خواب عالی را تجربه کنید.  عصاره لیمو عطر بسیار دل انگیز و خوبی دارد که باعث آرامش و بهبود خلق و خوی می شود. این عصاره یکی از بهترین عطرها در درمان افسردگی شناخته شده است. استفاده آن در منزل به شما کمک می کند تا آرامش بیشتری داشته باشید.

افزایش تمرکز

حتما می پرسید که در موقع خواب تمرکز به چه کاری می آید؟ باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید. بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند. هر دوی این کارها نیاز به تمرکز دارد تا اجازه ندهد مغز دچار پراکندگی شود. رایحه ی لیمو و مزایای لیمو ترش تقویت کننده تمرکز و در نتیجه بهبود کیفیت خواب خواهد بود.

تنفس راحت

اگر دچار گرفتگی بینی در هنگام خواب شده باشید مسلما قدر لحظاتی که به راحتی تنفس می کرده اید را خواهید دانست.  اگر بینی تان گرفته است و نمی توانید به راحتی تنفس کنید مزایای لیمو ترش مشکل شما را حتما رفع خواهد کرد. فقط کافی است که اجازه دهید تا رایحه ملایم و آنتی باکتریال لیمو ترش وارد بینی تان شود و سپس مانند یک کودک به خواب آرام فرو بروید.

دفع حشرات

اگر مثل من از این که هر شب یک وعده غذایی برای پشه ها و انواع حشرات هستید خسته شده اید و یا از صدای وز وز مگس و پشه ها به ستوه آمده اید، کافی است یک لیمو را به چند قسمت تقسیم کنید و کنار رختخوابتان بگذارید! هیچ حشره ای جرات نخواهد کرد که به سمت شما بیاید! می توانید از میخک صد پر هم برای اینکار در کنار لیمو استفاده کنید.

افزایش انرژی صبحگاهی

اکثر افراد از بیدار شدن در صبح و دل کندن از رختخواب شان دل خوشی ندارند. اگر شما هم جزو این عده کثیر هستید رایحه لیمو و مزایای لیمو ترش این کار را برایتان دلپذیرتر خواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد که رایحه ی لیمو که در تمام شب آن را استشمام کرده اید باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی در انسان می شود.

تصفیه هوای خانه

آخرین باری که به کیفیت هوای خانه تان توجه کرده اید چه زمانی بوده؟ مزایای لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید!

عصاره لیموترش

دندان های سفید

نیازی نیست برای سفید و براق شدن دندان هایتان هزینه سنگینی خرج کنید و به دندان پزشکی مراجعه کنید. اسانس لیمو یک ماده کاملا طبیعی است به شما کمک می کند تا دیگر نیازی به جرم گیری دندان نداشته باشید.

چند قطره اسانس لیمو را با روغن نارگیل در یک لیوان آب بریزید و خوب مخلوط کنید. این نوشیدنی را برای ۲ دقیقه در دهانتان نگه دارید و دندان‌هایتان را با آن به خوبی شستشو دهید. این کار دندان‌های شما را به خوبی سفید و براق می کند.

چربی ها و سیاهی های دست

اگر شغلی دارید که مدام دستان شما با روغن های صنعتی سیاه و چرب می شوند. بهتر است چند قطره روغن اسطوخودوس را با عصاره لیمو مخلوط کنید و دستان خود را با این مخلوط بشویید. این کار سبب می شود چربی‌ها و سیاهی دست به خوبی پاک شود و هیچ اثری باقی نماند.

عصاره لیمو یک ضد عفونی کننده قوی

برای ضد عفونی کردن شمع‌های بزرگ و یا تمیز کردن دوش حمام از عصاره لیمو استفاده کنید.

۴۰ قطره عصاره لیمو را با ۲۰ قطره روغن درخت چای در یک بطری ریخته و ۴۰۰ میلی لیتر آب به آن اضافه کنید. این مخلوط را بر روی سطوح مختلف مانند دوش حمام اسپری کنید تا جرم آن گرفته و به خوبی تمیز شود.

عصاره لیمو به جای شیر پاک‌کن

برای شادابی و طراوت بیشتر پوست بهتر است با مواد طبیعی آن را پاک کنید. عصاره لیمو برای پاک کردن آرایش پوست صورت بسیار مناسب است. در ضمن ترکیب عصاره لیمو و عسل نیز برای درمان آکنه بسیار مفید است.

کاهش وزن

برخی از مطالعات نشان می دهد که لیمو می تواند در متابولیسم کاهش وزن بسیار تاثیر گذار باشد. سعی کنید یک قطره از عصاره لیمو را به آب نوشیدنی خود اضافه کنید تا در کاهش وزن قدم بزرگی برداشته باشید.

استفاده از عصاره لیمو در فصل سرما

عصاره لیموترش یکی پر کاربردترین اسانس‌ها در فصول سرما می باشد. عصاره لیمو در تخلیه دستگاه لنفاوی بسیار تاثیر دارد. به شما در غلبه بر سرما کمک می کند. اگر عصاره لیمو را همراه با روغن نارگیل بر روی گردن و ناحیه گلوی خود ماساژ دهید در فصول سرد از مشکلات و بیماری های لنفاوی در امان می مانید.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.