دوشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۱

به همت اداره مشاوره وسلامت روان برگزار شد

برگزاری کارگاه مهارت های کنترل استرس

کارگاه کنترل استرس-ارومیه.jpg

کارگاه کنترل استرس با حضور 50 نفر از دانشجویان جدیدالورود رشته رادیولوژی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه درمورخ 21 آذر 95 برگزار شد.

کوه کلانی کارشناس اداره مشاوره در مصاحبه با مفدا ارومیه در خصوص برگزاری این کارگاه افزود: مهارت کنترل استرس یکی از ده مهارت مصوب شده از طرف دفترمرکزی مشاوره وزارت بهداشت برای تدریس به دانشجویان جدیدالورود درهر سالتحصیلی می باشد .

وی در ادامه افزود :با توجه به پیشرفت روز افزون تکنولوژی در جامعه امروزی درکنار آثارمثبت این پیشرفت جنبه های منفی آن نیز باعث به وجود آمدن استرس در زندگی افراد شده است لذا ما در این کارگاه سعی کردیم راهکارهای کنترل عوامل استرس از جمله تنفس شکمی ،چرخه A,B,C  و تکنیک هایتوجه برگردان به دانشجویان آموزش دهیم .

این کارگاه با حضور 50 تن ازدانشجویان دانشجویان جدیدالورودرشته رادیولوژِ برگزار شد.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.