سه‌شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۵

اداره مشاوره وسلامت روان

کارگاه «یوگای خنده» در دانشگاه علوم پزشکی البرز برگزار شد

کارگاه «یوگای خنده» در دانشگاه علوم پزشکی البرز برگزار شد

این کارگاه با هدف ارائه یادگیری اصول و فنون شاد زیستن در زندگی برای دانشجویان برگزار گردید.

به گزارش مفدا البرز،به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی البرز ،کارگاه آموزشی یوگای خنده با حضور استاد محترم خانم دکتر حق رنجبر دکترای روانشناسی سلامت در دانشکده های بهداشت ،پیراپزشکی و پزشکی  برگزار شد.

 دکتر حق رنجبر در این کارگاه به تشریح تفاوت شادی وسرخوشی، تاثیر خنده بر کاهش استرس،سود مندی های خنده، پیوند تنگاتنگ میان تن وروان ، خندیدن را به بدنتان بیاموزید و.... پرداخت.

هدف از برگزاری کارگاه "یوگای خنده" آشنایی با ویژگی های مثبت شاد بودن غیر مشروط، شناسایی ویژگی های قابل تغییر در خود، یادگیری اصول و فنون شاد زیستن در زندگی برای دانشجویان به شمار می‌رفت.

گفتنی است این گارگاه نخستین دوره از مجموعه کارگاه های ویژه شادزیستن برای دانشجویان است.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.