آخرین اخبار
-
تصویری/ نشست مدیر امور فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با مسئول و تعدادی از دانشجویان دفتر استعدادهای درخشان و نخبگان دانشگاه
-
حضور دانشجویان در اردوهای جهادی نشات گرفته از دغدغه های درونی است
-
تربیت افراد پاسخگو به ندای «هل من ناصر ینصرنی» امام حسین(ع) هدف اصلی شهید دیالمه بود
-
از دانشجویان اتاق های نمونه خوابگاهی، اعضای شورای صنفی و فعالان نمونه خوابگاهی تقدیر شد
-
برگزاری کارگاه حضوری «رفلکسولوژی و کاربرد بالینی آن» در دانشگاه علوم پزشکی تبریز
-
۱۴۰۰-۰۹-۱۳ ۱۸:۴۹
به قلم سارا آقایی؛
چرا بخشش؟
بخشش ابزاری است که بهوسیلهی آن با آنچه در گذشته انجام دادهایم، روبهرو میشویم.
-
۱۴۰۰-۰۸-۱۱ ۱۹:۱۰
به قلم سارا آقایی، مفدا لرستان؛
یادداشت/ معجزه ی تاب آوری
تاب آوری معجزهای است که ما را به زندگی عادی برمیگرداند. اگر این ویژگی و توانایی را در خود تقویت کنیم، بعد از تجربه رنجها و غصهها، فشارها، شکستها و تلخیهای زندگی میتوانیم دستها را به زانو بگیریم و دوباره از جا بلند شویم. تاب آوری کمکمان میکند زخمها را التیام ببخشیم و لحظهها را شادتر و آرامتر زندگی کنیم.برای درک بهتر تاب آوری، بد نیست ابتدا تعریف آن را یاد بگیریم.
-
۱۴۰۰-۰۶-۰۹ ۱۰:۰۰
به قلم سارا آقایی؛
چگونه مراقبه کنیم؟
اعتقاد کافی به یک کار باعث میشود، تمام اجزای جسم و روح دست به دست هم دهند تا آن کار را به طور بینقص انجام دهند.
-
۱۴۰۰-۰۶-۰۱ ۱۲:۲۸
به قلم سارا آقایی؛
دوست داشتن خود
جامعه به ما یاد میدهد که ارزشمان در بتهای فرهنگیمان است، تکنولوژی، جوانی، قدرت، پول، جذابیت و روابط عاشقانه، وقتی ارزش خود را بر مبنای دنیای بیرونی قرار دهیم، هیچوقت نمیتوانیم خود را دوست داشته باشیم.
-
۱۴۰۰-۰۴-۲۴ ۱۲:۱۱
به قلم سارا آقایی؛
چگونه از نقش محبوب چسبناک بودن فاصله بگیریم؟!
وابستگی عاطفی و عشق بسیار به یکدیگر شبیه هستند. اینکه روی افرادی که برایمان اهمیت دارند سرمایهگذاری عاطفی میکنیم، امری معمول است، اما اگر به مرحلهای برسیم که احساس کنیم بدون یک شریک رمانتیک، یک عضو خانواده یا یک دوست نمیتوانیم خوشحال باشیم، درواقع از عشق عبور کرده و به وابستگی عاطفی وارد شدهایم.
-
۱۴۰۰/۰۴/۱۵
کاری از اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه؛
آنچه از ریتالین باید بدانیم
قرص ریتالین چیست ؟ ریتالین یک داروی محرک سیستم اعصاب مرکزی است که با ترشح و افزایش دوپامین عملکردی بسیار زیادی در بدن اعمال میکند.
-
۱۴۰۰-۰۳-۲۹ ۱۶:۳۲
به قلم سارا آقایی؛
زورگویی...
باید به یاد داشته باشیم وجود افراد زورگو و قلدربازیهایشان محدود به دوران مدرسه یا کودکی و نوجوانی نیست، این افراد همیشه و همهجا حضور دارند؛ در محل کار، در صف نانوایی و … افراد زورگو با روشهای خود، آزار میدهند، آرامش را از بین میبرند و روی کار و روحیه تأثیر منفی میگذارند. اما چگونه باید با افراد زورگو برخورد کنیم؟
-
۱۴۰۰-۰۳-۱۷ ۱۶:۳۶
به قلم سارا آقایی؛
هیچ گربهای محض رضای خدا موش نمیگیرد!
افراد دچار بیاعتمادی، دائما در این فکرند که دیگران قصد سوء استفاده از آنها را دارند و یا به نحوی میخواهند به آنها خیانت کنند.
-
۱۴۰۰-۰۳-۰۶ ۲۲:۰۸
اداره مشاوره و سلامت روان عنوان کرد؛
چگونه اضطراب و افسردگی ناشی از کرونا را کاهش دهیم؟
اداره مشاوره و سلامت روان با وبیناری دیگر سعی در همراهی دانشجویان دارد.
-
۱۳۹۹-۱۲-۲۵ ۲۳:۵۸
به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه ؛
وبینار ضربه عشقی (شکست های عاطفی) برگزار شد
با همکاری همتا یاران و دفتر مشاوره دانشکده داروسازی وبیناری در حوزه شکست های عاطفی برگزار شد.
-
۱۳۹۹-۱۲-۲۱ ۱۹:۰۰
با موضوع "روشهای صحیح برنامه ریزی درسی"؛
وبینار اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان در حوزه برنامه ریزی تحصیلی برگزار شد
یک برنامه درسی مناسب می تواند ضامن موفقیت باشد، حتی اگر بسیاری از آنچه ما فکر می کنیم دشوار باشد. نه تنها باید دروس را اولویت بندی کرد بلکه باید به طرز صریح عمل کرد که شما مسئولیتهای دیگر خود را نسبت به خانواده و دوستان خود نادیده نگیرید، و نیازی نیست که سرگرمیهای خود را ترک کنید.
-
۱۳۹۹-۱۱-۲۸ ۱۰:۵۸
به قلم سارا آقایی؛
خوش بینی عامل موفقیت یا نابودی؟
زندگی هیچکس خالی از فراز و نشیب نیست. مطمئناً در خلال روزهایی که زندگی به کام شما بوده است، طعم تلخ اتفاقات مأیوسکننده را هم چشیدهاید. اما آیا هنگام مواجهه با سختیها، نیمهی پر لیوان را میبینید یا دائماً به نیمهی خالی لیوان توجه میکنید؟ با جواب دادن به این سؤال مشخص میشود چقدر در زندگی روزمرهتان خوشبین یا بدبین هستید.
-
۱۳۹۹-۱۱-۰۷ ۱۳:۳۶
جلسه پیشگیری از خودکشی در دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد
جلسه پیشگیری از خودکشی ویژه روانشانسان اداره مشاوره در دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد.
-
۱۳۹۹-۱۱-۰۱ ۱۲:۴۵
برگزاری دومین جلسه توانمند سازی و ارتباط موثر بین استاد مشاور و دانشجو
جلسه دوم توانمند سازی و ارتباط موثر بین استاد مشاور و دانشجو در دانشکده علوم پزشکی لرستان برگزار شد.
-
۱۳۹۹-۰۹-۱۹ ۱۴:۲۰
به قلم سارا آقایی:
هر روز یک روز تازه است...
ویلیام شکسپیر میگوید: هیچ چیزی تحت عنوان خوب و یا بد وجود ندارد، تا زمانی که ما با افکار خودمان آنها را خلق کنیم. آشتی با خود زمانی محقق خواهد شد که بدانید و بپذیرید که علت شادمانی و ناخوشیهایتان در زندگی، تنها خود شما است.
-
۱۳۹۹-۰۹-۱۰ ۱۲:۱۴
کارشناس دفتر مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی:
کارگاه مدیریت خشم عصر در دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد
به همت معاونت فرهنگی و دانشجویی، کارگاه مدیریت خشم عصر در دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد
-
۱۳۹۹-۰۸-۲۴ ۱۲:۳۹
من کاملترینم...
بسیار پیش میآید که این حرفها شنیده شود و یا حتی ممکن است خودمان این سری افکار خودشیفتگی را در گوشه ذهن داشته باشیم و گاهی حتی آن را بروز دهیم؛ اما گاهی بعضی افراد بهطور خاص مبتلا بهخودشیفتگی میشوند و خودشیفتگی را به عنوان یک رفتار بارز یا ویژگی شخصیتی از خود نشان میدهند.
-
۱۳۹۹-۰۸-۱۳ ۱۱:۰۷
به قلم سارا آقایی:
صبر کنید...!
صبر یعنی مقاومت در برابر سختیها و از دست ندادن تاب و قرار. صبر، نیرویی است کنشگر و پویا که انسان را در برابر آنچه ناخوشایند است، توانمند میکند. هر مشکل و مصیبتی، به تناسب ناخوشایندیاش، روح و روان انسان را در تنگنا قرار میدهد و موجب بروز فشار روانی میگردد.
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۷ ۲۱:۲۷
به قلم: سارا آقایی
آیا غرور نشانهی اعتمادبهنفس بالاست؟
من نسبت به خیلیها بهترم، مگه کسی هم در حد من هست؟
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۳ ۱۶:۳۴
مدیر حوزه ریاست دانشگاه علوم پزشکی لرستان:
هدف استاد مشاور در دانشگاه، کمک به دانشجویان در زمینه تحصیل و زندگی است
کارگاه توانمندسازی و ارتباط موثر بین استاد مشاور و دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد.
-
۱۳۹۹-۰۷-۲۳ ۱۶:۳۱
گزارش تصویری / کارگاه توانمندسازی و ارتباط موثر بین استاد مشاور و دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی لرستان
کارگاه توانمندسازی و ارتباط موثر بین استاد مشاور و دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی لرستان با حضور دکتر فرهادی مدیر حوزه ریاست دانشگاه در سالن جلسات شهید مطهری برگزار شد.
-
۱۳۹۹/۰۷/۰۵
عزتنفس...
عزتنفس یا حرمت نفس (Self-esteem)، اصطلاحی در روانشناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای خود است. عزتنفس، ریشه و بنیان وجودی ماست که اگر تمام آن را از دست بدهیم به پوچی میرسیم.
-
۱۳۹۹/۰۶/۱۴
عامل ایجاد انگیزه یا ...؟
واکنشی هیجانی که موجب انگیزش و تحرک میشود، حسادت، مولد بیشترین فعالیتهای هنری و فوق غریزی بشر است و بدون آن پیشرفت و تعالی، با کندی و نقصان روبرو خواهد شد.
-
۱۳۹۹/۰۴/۲۰
استرس سم یا عامل بقا؟
در دنیای پر سرعت امروز استرس مانند عضوی از بدن، همراه همیشگی ما شده، اما ذهن و بدن ما هزینههای هنگفتی برای مقابله با آن پرداخت میکنند. در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر با "استرس سم یا عامل بقا" آشنا کنیم، با ما همراه باشید.
-
۱۳۹۷-۰۸-۱۵ ۱۲:۲۰
توسط اداره مشاوره و راهنمایی؛
کارگاه پیش از ازدواج برگزار شد
کارگاه آموزشی با موضوع مشاوره پیش از ازدواج در سالن کنفرانس دانشکده بهداشت با حضور مهتاب بیرانوند کارشناس ارشد روانشناسی بالینی توسط اداره مشاوره برگزار شد.
-
۱۳۹۷-۰۸-۰۷ ۱۰:۲۱
اداره مشاوره و راهنمایی برگزار کرد
کارگاه آموزشی "خودمراقبتی در برابر اعتیاد"
در این کارگاه جهت شناخت و آگاهی بیشتر دانشجویان، با اشکال ۲۱ ماده مخدر از نزدیک آشنا شدند و در مورد آن ها اطلاعات لازم داده شد.
-
۱۳۹۷-۰۷-۱۶ ۱۲:۲۶
معاینات پزشکی دانشگاه علوم پزشکی لرستان در قاب لنز دوربین مفدا (۲)
در سومین روز از غربالگری دانشجویان جدیدالورود دانشجویان رشته داروسازی توسط پزشک معاونت فرهنگی دانشجویی دکتر رضا سالاری مورد معاینه قررا گرفتند.
-
۱۳۹۷-۰۷-۱۶ ۱۲:۱۷
دکتر سالاری در سومین روز از غربالگری دانشجویان جدیدالورود:
اغلب دانشجویان مورد معاینات پزشکی، بدون بیماری هستند
دکتر سالاری در سومین روز از غربالگری دانشجویان جدیدالورود گفت اغلب این دانشجویان مشکل خاص پزشکی ندارند بعضاً با مواردی مثل کمخونی از نوع فقر آهن مواجه هستیم.
-
۱۳۹۷-۰۷-۱۱ ۱۲:۳۱
مسئول اداره مشاوره و راهنمایی:
در دومین روز از آغاز غربالگری دانشجویان جدیدالورود بیش از ۷۰ نفر مورد معاینه قرار گرفتند
فرزانه پاپی مسئول اداره مشاوره و راهنمایی گفت: هدف از معاینات جسمانی دانشجویان جدیدالورود شیوه زندگی سالم و ازدواج مناسب برای جوانان است
-
۱۳۹۷-۰۳-۰۵ ۰۸:۵۰
توسط اداره مشاوره و راهنمایی با همکاری کانون سلامت رفتار؛
کارگاه آموزشی"دلسوزی نسبت به خود" برگزار شد
کارگاه آموزشی"دلسوزی نسبت به خود" توسط اداره مشاوره و راهنمایی اول خرداد ۹۷، در دانشکده پرستاری برگزار شد.