شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۳:۲۵

قسمت چهارم؛

راهنمای زندگی با کوید 19

کرونا

با توجه به اینکه بیماری کرونا و ویروس منحوس کوید 19 همچنان در سطح جهان در حال سرایت است مفدا سمنان در نظر دارد برای آشنایی بیشتر و راه های پیشگیری از سرایت و ابتلای این ویروس روزانه در چند قسمت متوالی مقاله ای با عنوان راهنمای زندگی با کوید 19 را در اختیار خوانندگان محترم قرار دهد.

به گزارش مفدا سمنان,پیشگیری از کووید ۱۹ هنگام برگشت به خانه و ورود به منزل بعد از ورود به خانه:

 پیش از انجام هر کاری دست خود را به طور کامل بشویید.

درب دستشویی را از قبل باز بگذارید، از دیگران بخواهید در را برای شما باز کنند یا در صورت بسته بودن درب، با دستمال کاغذی آن را باز کنید و دستمال را در سطل آشغال درپوش دار بیاندازید.

اگر مجبور به لمس دستگیره شدید، بعد از پایان کار آن را ضد عفونی کنید.

تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را ضدعفونی کنید. )پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفن ها، کیبورد، تبلت، میز کنار تخت، دستگیره های درها(. همچنین به نکات زیر توجه داشته باشید: در صورت داشتن نشانه های تب و سرفه ازخانه خارج نشوید.

هنگام خروج از خانه دستمال کاغذی جیبی یا چندین عدد دستمال کاغذی تمیز و تا شده داشته باشید. 12 پیشگیری از کووید ۱۹ در استفاده از آسانسور اگر می توانید، از آسانسور استفاده نکنید.

محل های ایستادن را در آسانسور برای رعایت فاصله ها عالمت گذاری کنید.

دکمه آسانسور را با انگشتان و دست خود لمس نکنید.

دکمه های آسانسور آپارتمان روزی چندین بار با الکل ۷۰ درصد یا هیپوکلریت ۵ درصد ضد عفونی گردد.

یک بسته دستمال کاغذی کنار دکمه ها بچسبانید تا برای فشاردادن دکمه های اسانسور و نیز باز و بسته کردن درب آسانسور از آن استفاده شود.

یک سطل زباله درپوش دار داخل اسانسور بگذارید تا پس از استفاده از دستمال کاغذی، آن را به درون سطل بیاندازند.

مسوول کنترل روزانه وجود دستمال کاغذی و تخلیه سطل زباله را مشخص کنید.

هرگز دکمه آسانسور را با انگشتان و دست خود لمس نکنید 13 پیشگیری از کووید ۱۹ در استفاده از خودر وی شخصی هنگام سوار شدن به اتومبیل دستگیره ها، فرمان، دنده، ترمز دستی و آینه جلو را با الکل ۷۰ درصد یا باالتر و یا هیپوکلریت ۵ درصد )یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب( ضد عفونی کنید. در خودرو دستکش یک بار مصرف داشته باشید تا در زمان سوخت گیری از آن استفاده کنید.

از آلوده نبودن محل گذاشتن کیف پول، گوشی و عینک خود مطمئن شوید.

سوییچ خودرو خود را در خانه با الکل ۷۰ درصد ضد عفونی کنید. 14 پیشگیری از کووید ۱۹ در مسافرت ها تا می توانید به مسافرت نروید ً مسافرت نکنید.

در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا اگر هنگام سفر تب، سرفه و تنگی نفس داشتید، با پزشک تماس گرفته و آنان را در جریان مسافرت قبلی خود بگذارید.

از تماس مستقیم با افراد دارای تب و سرفه خوداری کنید. ً

دست های خود را با آب و صابون یا محلول های ضد عفونی مکررا کننده حاوی الکل ۷۰ درصد بشویید.

حتما با خود دستمال کاغذی تمیز داشته باشید.

در حین سفر و داشتن عالیم تب و سرفه حتما مهمانداران هواپیما، اتوبوس و یا قطار را مطلع کنید.

برای خود بطری آب اختصاصی داشته باشید.

حتی االمکان از پذیرایی های هواپیما، اتوبوس و قطار استفاده نکنید.

در طول سفر فقط غذای پخته بخورید. سعی کنید حتی االماکن از رفتن به مهمانیها و شرکت در تجمعهای گروهی اجتناب نمایید.

15 پیشگیری از کووید ۱۹ در مهمانی ها تا می توانید به مهمانی نروید.

اگر ناگزیر از رفتن به مهمانی بودید، این نکات را رعایت کنید: تا میتوانید به جای گفت و گوهای حضوری خانوادگی یا همسایگی و یا دوستانه از تلفن یا شبکه های اجتماعی استفاده نمایید.

در میهمانی ها ماسک بزنید.

تا جایی که می توانید از بیمار نبودن میزبان ها یا مهمانان خود مطمئن شوید.

ً کاملا محترمانه و با تأکید بر اهمیت اپیدمی کرونا از رعایت اصول بهداشت فردی و محیطی توسط اعضای خانواده میزبان و یا مدعو مطمئن شوید.

کاملا محترمانه به میهمان ها پیشنهاد کنید که بالفاصله بعد از ورود به منزل قبل از هر گونه تماس، دست ها را با آب و صابون بشویند یا با محلول ضدعفونی تمیز کنند.

اگر مهمان هستید بلافاصله بعد از ورود به منزل میزبان و قبل از هر تماس و نشستن، دست ها را با آب و صابون بشویید.

هنگام نشستن و غذاخوردن، رعایت فاصله حداقل دو متر را مدنظر داشته باشید.

پیشنهاد دهید که در و پنجره های اتاق باز باشد تا اینکه تهویه هوا برقرار شود. سعی کنید مواد غذایی مانند سوپ و آش که داغ و پرحرارتند و امکان تماس دست با آن ها نیست میل کنید.

از نان های بسته بندی نشده که احتمال تماس دستی وجود دارد استفاده نکنید.

در حین مسافرت از لمس میله های اتوبوس و صندلی ها چه در اتوبوس، چه در هواپیما و چه در قطار خودداری کنید.

کارت پرواز، بلیط اتوبوس و بلیط قطار می تواند آلوده به ویروس باشد. در طول مسافرت از دریافت پول خرد خودداری و پیشنهاد دهید به صندوق صدقات واریز گردد.

برای پرداخت وجه خودتان کارت را در دستگاه کارتخوان بکشید و با استفاده از دستمال کاغذی رمز کارت را وارد کنید.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.